47歲的熟男藝人包偉銘皮膚好、身材好,台中網路行銷公司,看不出年近半百,代餐餐包,他私下重養生,電療是什麼,不熬夜、不抽菸、不喝酒,戚風蛋糕,曾長達8年沒吃白米飯,台中壽司專賣店,餐餐只吃7分飽,黃金價格,他覺得保持不老最重要是睡眠品質要好,工藝品,堅持只正躺著睡不側睡,純鮭魚鬆,「這是我堅持的睡姿,考量地心引力原理,避免側睡造成臉部皮膚下垂」。
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