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日71月80年6102
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容內彩精刊週壹他其多更看 日02月60年3102 期日刊出原司公限有畫動媒傳壹:計設畫動 瑜丞黃:導編 柔雅張:白旁 偉毅陳:影攝 縈照賀:文撰 。山爬去起一,
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,子龍個一生歲四十二望希我,
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,苦辛很媽我。點一十到讀少至,書讀始開就澡個洗學放天每,的真認蠻在現我。人別助幫能還,作工的力腦靠是都些這,長社山登、師牧、師理心:願志個三有我。樣一不是就份名,中國通普的烈激爭競是愛仁但,的讀生障視給是明啟。中國愛仁讀要我,校學明啟讀要不我,說媽爸跟我,時中國 。展影攝加參要還我,子樣麼什長界世的中目心我道知人別讓想我。聲風、叫鳥拍,上朵耳在貼機相把我,照拍學在我近最。情事多很做能也見不看,信相始開我。生障視的一唯是我,過拿生學個三有只來以屆七十四校全。」照護山親「到拿,道步山親條十二市北台完走我,年那五小 。了分公;59221#&六一過超在現,分公八十了長六小五小但,矮最班全是二小我,了高長山爬為因也我!的感就成有超,梯階的山座一每出數,梯階數就候時的棄放想,山爬愛越來越得變我。害厲好我說還,信相才們他,來出片照拿我」?山爬能可麼怎障視「說學同,山爬去我說學同跟我。念留照拍我幫就了頂登,山爬去我著牽常末週爸我,始開二小。了變改我讓山爬是可 。摩按做是就來將生障視正反,學上厭討我以所,慢人別比都麼什做,字點學要障視。卑自為因是我,調反唱愛的真是不我 」?來下生我把月個一早嘛幹妳「:媽媽怪常也」!課功多麼那寫要還,見不看我「:師老怪常我。」油漏XXX「說偏我,」油加XXX「說都家大,賽比講演加參學同。鬧大哭大就意我順不,壞很氣脾我前以。好才病的她,了話說會歲兩我到直,症鬱憂了得還,殺自去我帶想曾媽媽,明失成變產早為因我 。的來出數階一階一我是都些這。階;59221#&;59221#&五五有山正中,階四七;59221#&四有山腳寮更,梯階個六二八五有走縱山港南 市北台 銘向王供提刊週壹
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?錯有也嘸聽語台;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&了怒長家讓籤抽幼公 額名0抽傻人百!扯;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&事些這出做她對面情留不公老 光曝姻婚酸心人藝女;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&開離默默後人救士護小 影背的麗美最;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&妹正肌蛋滑變ECNO擦快 美的你了壞油爆臉;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&刀2臂胸友男刺狠 版殘兇友女蠻野】片有【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&美最我天今;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&戰挑面路之任連席主黨 姊柱柱命苦;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&制機估評險風拋院政 水放營綠傳詢質葛杯;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&清不分傻傻明超陳 」橋「是還」礁「是鳥之沖;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&了行流不情事個這:榮俊葉 題議鳥之沖談避;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&扁到看望希者持支: 山唐陳 桌爆大會餐;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&)苔艾余( 港訪九英馬:果蘋辣;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&返往天當 港香訪日51馬;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&桌031衝會餐 席出能可扁;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&生女的敢勇做:妹學勉校返蔡;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&退即立未家文英蔡 萬0002送山錫林;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&長院研中任接料 智俊廖;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&要想也到看闆老!薦推品單癒療班上;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&PYH OCE OBRUT 7U negxuL】銷行動【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&?短五哪底到短五 短五要美選咪貓】刊週壹【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&睛吸超房身健慧智QneB 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妻決槍夫人怖恐;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&元萬千收沒 狗熱毒賣;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&蹄前失豬就役首:論蘋;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&惠優車叫ppA推 REBU戰宣黃小;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&折4.6低最定敲 運客午端;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&時小01足睡眠入時9上晚;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&!?法用類另的尿和魚鮭 方妙臭除議思不】銷行動【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&時小2斷素激長生 飲甜.c.c005喝;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&領人沒體遺曾又王 了天5;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&課修選考加 併合恐考指測學;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&卡刷改晨凌 出進可天全江淡;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&味原純單的乳生美媲 懷忘難也麟天徐家食美;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&禁宵反宿女大輔 時小06逾食絕;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&萬千中票發人71 水買元51運幸;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&人錯拜免避」容遺仰瞻「前殮入;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&體大錯燒又處理管葬殯雄高 !了大糗;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&!思迷棉純破打」服動運眼網「汗排濕吸速秒!件百銷日;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&人錯燒 屍錯領社儀葬塗胡;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&子罈醋級超變李 緣結台站前年6;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&說樣這會們友男前說她 淚落愛為鈺婉李】訪專家獨【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&福幸到找鈺婉李祝 點句下劃已情感段這:國建劉】片有文全【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&銷熱勢逆牌品好 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版畫動講白坦】刊週壹【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&熱●鈺婉李了掰明聲紙一國建劉?回終最波風照床】點焦民鄉【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&溫高抗對你幫招3這!天翻熱】片有【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&月6的來年餘百創 衝爆再溫氣北台!℃7.83】新更斷不【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&槓●視坐竟師老凌霸體集班親安遭童歲01!扯太】條頭民蘋【;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&腹小剷週2重減利專國美!救有桶飯大;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&命致恐重嚴 成2增者患竭衰熱;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&台襲熱酷年百;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&;psbn&
〉;psbn&聞要條頭,
肉魚
肥減
則法
肪脂
肉吃
:字鍵關
。哈少多了不吃也,
,饞了解樣這!了算米玉個啃,
,啊飯米吃不得記要萬千,
,候時的吃且而;味肉借菜用多,
,糖放少,
,燉替代蒸用;肉瘦吃只,
,候時的吃過不,
,肉花五了用裡這。啦好更會片雞用,然當。片肉成換塊肉把:吧菜肉肉的吃以可間期肥減在以可道一做,則原個這照按
。呢多很鬆輕真果體身到覺感以可就,來下持堅是可,斤五三少減就周一你讓能不法辦的樣這,然當。道之金黃的肥減邊一肉吃邊一是就這
!啊己自制克能不你讓而,了香太會餅燒著夾肉者或飯米著拌汁湯為因是而,量熱進收吸易容更體身使用作互相類粉澱和類肉為因是不倒這,肉吃純單是而,吃餅燒或飯米著配要不定一,候時的肉吃要行不得饞在實!啊的條一的華精最是也,條一後最
:5則法金黃
。止而可適到做,肉多太進吃會不卻是但,肉了吃然雖樣這,啊子肘醬,啊子鴨烤、啊骨排燉的純單吃是不而,飪烹起一菜蔬他其和,條肉或片肉成切肉把量盡是就也,肉大吃不肉小吃就則原的要重較比個一有還
:4則法金黃
。菜肉的味入汁澆吃改而,肉的味入燉吃少量盡,以所。糖多麼那了不放也,膩黏汁糖著看肉老咕而!呀糖冰放把把一是可那,肉燒紅式滬如比,多越會料調的用使著味意就,長越間時,上飪烹類肉在為因。間時飪烹少減要,上飪烹的類肉在
:3則法金黃
。糖多很用少法辦的燒紅比會般一式方的蒸像且而,油少不了用少僅不。式方飪烹的合適最是蒸,此因。了多低就量熱的魚鱈蒸清,是但!了多不差也丸肉牛和就可量熱,塊魚炸了成做魚鱈把當是可,肉的里路卡低是肉魚說然雖。要重很法辦的飪烹
:2則法金黃
。飪烹位部的適合擇選要,以所。到不看你讓得高量熱是也以所,肉肥多很入攪會般一時作製在,好更感口使為,糜肉的腐豆釀、子茄釀、瓜苦釀做來用常而。益無肥減對尖翅雞食常此因,一之置位的高最度密素激身全雞是尖翅雞且而。高肉胸雞比就量熱以所,肪脂和皮雞是多為因尖翅雞如比。鍵關常非肉塊哪吃此因。的樣一不是也量熱,樣一不量含肪脂為因,位部的同不,肉的樣同
。肪脂進吃不乎幾以可就,位部對選要只肉魚、肉雞而,肪脂的到不看你多很藏隱會也裡肉牛、肉豬的瘦再使即為因!啦選首是然當肉蝦、肉雞、肉魚的白蛋高、脂低,肉吃間期肥減。了談常生老乃此。肉紅吃少,肉白吃多
:1則法金黃
果效的胖長不肉吃到達鬆輕以可就你,則法金黃個五下以照依可你,導報的線在庭家據根,惑疑多很有還定一法方個這對人多很但,法肥減肉吃過聽也許也!吧法方種多很過聽該應你的肥減想
導報合綜/心中聞新陸大,